Selamat menyambut Ramadhan 2015. Diam tak diam dah masuk 12 hari umat islam berpuasa kan.. korang selalu sahur ape? ni aku nak kongsi satu resepi ringkas dazn mudah sahur.. mengenyagkan dan sihat.. kalau betul caranya boleh kurus ni.. hehe..
RESEPI OVERNIGHT OAT
Bahan :
Oat 1/2 cawan
Susu Strawberry 1 kotak kecil
Yogurt 1 cawan (yang jual kat kedai tu)
Buah-buahan segar - contoh, mangga, strawberry, blueberry, dan ape jua yg korang suke
Cara :
1.Malam hari, masukkan oat,susu dan yogurt.
2. Kacau hingga sebati dan masukkan dalam peti sejuk, biarkan overnight.
3. Esok pagi nya bole makan. Letak potongan buahan2 segar.
Aku dah cuba semalam, sedap dan kenyang sampai waktu berbuka. Perut langsung x pedih, Harini aku makan nasi, tengahari perut dah pedih.. esok aku nak sahur oat lagi la.. Ok korang selamat berpuasa..
- The end -
No comments:
Post a Comment